Normální je vnímat menstruaci jako dar. Není to ale běžné.

  • Trápí Tě každý měsíc menstruační bolesti?
  • Je pro Tebe menstruace prokletí?
  • Hledáš cestu, jak bolesti zmírnit a jak se se svou menstruací „spřátelit“?
  • Chceš se naučit cviky a techniky, které Ti přinesou úlevu?
  • Znáš své pánevní dno a víš jak s prožíváním menstruace souvisí?
  • Chceš svůj cyklus prožívat v pohodě a zjistit, jak během něj mít více energie?
  • Víš, jak fáze Tvého cyklu ovlivňují Tvé emoce, tělo, práci i vztahy?
  • Zajímá Tě ženské tělo více do hloubky a chceš se cítit lépe?

 

MÁM PRO TEBE ŘEŠENÍ.

menstruace bez bolesti

VSTUP DO KURZU MENSTRUACE BEZ BOLESTI – NA CYKLICKÉ VLNĚ PRÁVĚ OTEVŘEN

 

Do 21.8. 2022 navíc za akční cenu! 

Na cestu za příjemnější menstruací se spolu vydáme už 29.8. 2022.

Dej si šanci zažít menstruaci bez bolesti už teď, nečekej na „až někdy“! 

 

JDE TO I JINAK!

Menstruace bez bolesti kurz Vendulka Pánková

UCELENÝ PROGRAM "MENSTRUACE BEZ BOLESTI"

Menstruace bez bolesti online zdravé pánevní dno Vendulka Pánková

ONLINE PROGRAM MENSTRUACE BEZ BOLESTI

Nebuď na to sama. Změň prožívání své menstruace s podporou skupiny žen z pohodlí domova.

Menstruační kouč konzultace zdravé pánevní dno Vendulka Pánková

MENSTRUAČNÍ KOUČ

Jen o Tobě a jen pro Tebe. Individuální péče šitá na míru. Efektivní cesta k příjemnější menstruaci.

Menstruace bez bolesti program zdravé pánevní dno Vendulka Pánková

KURZY MENSTRUACE BEZ BOLESTI

Bolesti už bylo dost! Jde to i bez ní! Kurzy po celé ČR, nebo živě online.

Menstruace bez bolesti průzkum zdravé pánevní dno Vendulka Pánková

PRŮZKUM - PROŽÍVÁNÍ MENSTRUACE V ČECHÁCH

Jak vnímají české ženy menstruaci? Řekněte mi to! Společně změňme svoje životy.

Vendulka Menstruace bez bolesti

MŮJ PŘÍBĚH aneb od bolestivé menstruace k naladění se na cykličnost

Moje jméno je Vendulka Pánková a jsem lektorka tance a zdravého pohybu pro ženy, specialistka na celostní přístup k pánevnímu dnu a ženská témata a průvodkyně ženskými kruhy a rituály.

 

PROČ SE VĚNUJI PROJEKTU MENSTRUACE BEZ BOLESTI?

Menstruace pro mě bývala utrpení. Už od počátku ji doprovázely nesnesitelné bolesti podbřišku, kříže, kyčlí, střevní potíže… A minimálně první den menstruace jsem byla „nepoužitelná“. Nemohla jsem do školy, nebo do práce, a jen se v posteli svíjela v bolestech. Ani největší dávky analgetik nezabíraly. Bolest sice nebyla tak ostrá, ale i tak jsem brečela bolestí do polštáře. Menstruaci jsem v lásce opravdu neměla.

 

Nevěřila jsem, že by to mohlo jít i lépe.

Bolest při menstruaci byla prezentovaná jako norma, jediné řešení u lékaře bylo hormonální antikoncepce, nebo silnější analgetika…

Situace se ale nečekaně změnila po kurzu Tajemství pánevního dna u Renaty Sahani.

Pochopila jsem souvislosti v těle a naučila jsem se pánevní dno uvolňovat, dýchat (nejen) do podbřišku, dovolit si odpočívat a lépe o sebe pečovat. Také jsem se začala více zabývat ženskou cykličností a změnou vztahu k menstruaci... A světe div se, ono to najednou nebolelo, nebo výrazně méně než předtímPráškům jsem tak mohla dát vale a mít je v zásobě jen pro výkyvová zhoršení v náročných a stresuplných obdobích, a i to spíše jako prevenci.

Chci ušetřit ženám zbytečné roky trápení

Metody, které jsem se naučila a s úspěchem používám, jsem začala předávat svým klientkám na kurzech pánevního dna a individuálních konzultacích. K mé radosti to fungovalo i na ně, což mě „nakoplo“ k tomu ukázat i dalším ženám, že mohou brát menstruaci jako DAR a ne prokletí, a menstruačních bolestí se zbavit, nebo je alespoň zmírnit.

Tak vznikl můj projekt MENSTRUACE BEZ BOLESTI, dotazník, články, menstruační koučink a online i offline program.

KURZY I INDIVIDUÁLNÍ KONZULTACE NABÍZÍM NAŽIVO I ONLINE!

Vendulka Pánková Menstruace bez bolesti mák

CHCEŠ ČERPAT INSPIRACI PRO ZDRAVÉ PÁNEVNÍ DNO A PŘÍJEMNĚJŠÍ MENSTRUACI?

NEBO MĚ NEJDŘÍV LÉPE POZNAT, NEŽ SE PŘIHLÁSÍŠ?

Přidej se do skupiny TAJEMSTVÍ ŽENSKÉHO TĚLA na facebooku.