MENSTRUACE BEZ BOLESTI: UCELENÝ PROGRAM PRO VŠECHNY TYPY ŽEN

JAK PROŽÍVÁTE SVOU MENSTRUACI?

  • Je pro vás menstruace něčím, co vám otravuje život a nejraději byste ji neměly?
  • Trápí vás každý měsíc nesnesitelné menstruační bolesti, které vám znemožňují normálně fungovat a vyřadí vás na několik dní „z provozu“?
  • Už jste vyzkoušely ledacos, ale stále nemůžete najít způsob, jak si od menstruačních bolestí ulevit?
  • Gynekolog u vás nenašel žádný zdravotní problém, ale přesto se nemůžete bolestí zbavit?
  • Žijete s přesvědčením, že bolestivá menstruace je norma a jinak to nejde?
  • Hledáte způsob, jak konečně najít úlevu?
  • Chcete si rozšířit zásobník prostředků a technik, které vám mohou pomoci?
  • Chcete změnit svůj vztah k menstruaci?

UCELENÝ PROGRAM "MENSTRUACE BEZ BOLESTI"

Menstruace bez bolesti program zdravé pánevní dno Vendulka Pánková

KURZY MENSTRUACE BEZ BOLESTI

Bolesti už bylo dost! Jde to i bez ní! Kurzy po celé ČR, nebo živě online.

Menstruační kouč konzultace zdravé pánevní dno Vendulka Pánková

MENSTRUAČNÍ KOUČ

Jen o Vás a jen pro Vás. Tolik času, kolik je třeba. Společně sledujeme cestu i výsledky.

Menstruace bez bolesti online zdravé pánevní dno Vendulka Pánková

ONLINE PROGRAM MENSTRUACE BEZ BOLESTI

Kdykoliv a kdekoliv jste. Online program pro ženy všeho věku.

Menstruace bez bolesti průzkum zdravé pánevní dno Vendulka Pánková

PRŮZKUM - PROŽÍVÁNÍ MENSTRUACE V ČECHÁCH

Jak vnímají české ženy menstruaci? Řekněte mi to! Společně změňme svoje životy.

MŮJ PŘÍBĚH

Menstruace pro mě bývala utrpení – už od začátku ji doprovázely nesnesitelné bolesti podbřišku, kříže, kyčle, střevní potíže a minimálně první den menstruace jsem byla „nepoužitelná“, nemohla do školy, nebo do práce a jen se v posteli svíjela v bolestech. Ani největší dávky analgetik nezabíraly, bolest sice nebyla tak ostrá, ale i tak jsem brečela bolestí do polštáře a menstruaci v lásce opravdu neměla.

Nevěřila jsem, že by to mohlo jít i lépe, bolest při menstruaci byla prezentovaná jako norma, jediné řešení u lékaře bylo hormonální antikoncepce, nebo silnější analgetika…

Situace se ale nečekaně změnila po kurzu Tajemství pánevního dna u Renaty Sahani – naučila jsem se pánevní dno uvolňovat, dýchat do podbřišku, dovolit si odpočívat a lépe o sebe pečovat a začala jsem se více zabývat ženskou cykličností a změnou vztahu k menstruaci... A světe div se, ono to najednou nebolelo, nebo jen lehce, takže jsem nemusela prášky brát buď vůbec, nebo jen výjimečně a spíše preventivně, ze strachu, aby se to „nerozjelo“, když bylo nutné fungovat a neměla jsem prostor být v klidu a odpočívat.

Metody, které jsem se naučila a s úspěchem používám, jsem začala předávat svým klientkám na kurzech pánevního dna a k mé radosti to fungovalo i na ně, což mě „nakoplo“ k tomu ukázat i dalším ženám, že mohou brát menstruaci jako DAR a ne prokletí, a menstruačních bolestí se zbavit, nebo je alespoň zmírnit.

CO O MÉ PRÁCI ŘÍKÁTE NA FACEBOOKU?

    positive review  Vendulku vřele doporučuji. Před lety na osobním kurzu jsem díky ní hodně věcí o pánevním dnu pochopila. Od té doby se svým tělem zase o něco lépe zacházím a hezky se o něj starám. 😉 Umí krásně předat to své "know how" a nemusíte se stydět mluvit o čemkoliv. Nedávno mi pomohla v rámci online setkání s bolestmi v oblasti kostrče a beder. Doporučila mi cviky, masáže, míčky a také mě u cvičení opravovala, abych to dělala správně. Byl to navíc moc mile strávený čas v atmosféře důvěry a podpory. Určitě opět využiji, když mi bude ouvej.

    Olga Krajčová Avatar Olga Krajčová
    7.5.2021

    positive review  Jsem nadšená z konzultace s Vendulkou. 💙 Zajímaly mě cviky na pánevní dno. O cykličnosti toho vím už hodně, prvaidelně cvičím, takže se mi nechtělo někde začít studovat základy. Toužila jsem po cvicích mně na míru. Vendulka mi nejen krásně vysvětlila souvislosti v těle a mysli a ukázala cviky, ale na konci naší online konzultace jsme cviky nahrály, takže teď podle nich cvičím.😍 Vendulky jemný, citlivý a chápající přístup byl přesně, co jsem potřebovala. Moc děkuji a určitě doporučuji všem ženám.🌺

    Sandra Woiwode Ondrčková Avatar Sandra Woiwode Ondrčková
    26.8.2021

    positive review  Vendulko! Byla jsi moje poslední naděje, jak zvládat menstruaci bez analgetik a moje očekávání jsi předčila. Přesně jsi dovedla pojmenovat, co se s mým panevnim dnem děje a jak to celé ovlivňuje, jak se cítím, ukázala jsi mi jednoduché cviky a triky, které mi v podstatě okamžitě pomohly. Vážím si toho, jak se umíš do žen vcítit a že svoji práci intenzivně prozivas, na klientkách Ti záleží a jsi jim dobrou průvodkyní. Kdybych Te měla popsat cizímu člověku tremi slovy, řeknu klidná, hřejivá a empatická 💜 Vednulcinu práci mohu jen doporučit. Po 22 letech s extrémně bolestivou menstruací jsem se po semináři s Vendulkou dostala do stavu, kdy neberu žádná analgetika, bolesti výrazně ustoupily.

    Terezka Balá Avatar Terezka Balá
    6.5.2021